Per capire come risponde il tuo corpo e intervenire dove serve. Monitoraggio nutrizionale con intelligenza visiva, allenamento di forza guidato, stime metaboliche e sincronizzazione sicura con Apple Salute.
Azur Health unisce macronutrienti, carichi di forza, recupero muscolare e biometria quotidiana per darti una visione rigorosa, senza congetture.
Quote caloriche e proteiche calcolate sul metabolismo basale con distinzione precisa tra giorni di forza, cardio o riposo. I numeri rimangono sempre sotto il tuo controllo.
Scatta una foto del piatto o inquadra la tabella nutrizionale: i macronutrienti vengono stimati in 2 secondi su proxy sicuro europeo, senza salvare le tue immagini.
Traccia serie, ripetizioni effettive, carichi e RIR (ripetizioni in riserva). Timer di recupero integrato e storico comparativo dei massimali per ogni esercizio.
Lettura in sola lettura di passi, sonno, frequenza cardiaca a riposo, glicemia e calorie attive. Deduplicazione intelligente delle sorgenti per evitare conteggi doppi.
Un percorso chiaro in 4 passaggi per impostare la tua ricomposizione corporea e mantenerla nel tempo.
Inserisci peso, altezza, livello di attività e obiettivo: l'app calcola il fabbisogno energetico calibrato su giorni di allenamento o riposo.
Registra colazione, pranzo, cena e snack in pochi secondi: fotografa il piatto o cerca tra gli alimenti verificati in italiano.
Segui la tua scheda sul campo, annota i carichi e rispetta i tempi di recupero con il timer di precisione a schermo.
Verifica trend del peso, calorie reali bruciate da HealthKit e composizione corporea con grafici chiari e privi di giudizi ansiogeni.
Tutto quello che c'è da sapere su privacy, sincronizzazione dati e funzionamento dell'applicazione.
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